Ontem teve jantar aqui em casa para a família rato. Ratão , ratinha e ratinho filho . Fiz o goulash da minha amiga Ceccia , veio muito bem , fico contente quando cozinho , fiz meus hospedes felizes . Deu vontade de receber pessoas e saber o que elas sentem e tem para dizer.

Está passando , andei pensando , a minha costelaçao o lado contra'rio , que carregamos na memo'ria dos que vieram antes de no's , as dores e dificuldades , os acertos e também os erros , sempre permeadas de amor .Eu devo seguir em frente ,entender.

Passamos uma noite na casa do Negro e essa coisa de macrobiótica é realmente iluminante, mi interessa porque vai muito além da simples alimentaçao è algo interno , que orienta e equilibra . A "guinada".